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當我無聊的時候，我很喜歡隨手抓一本書來看看，我看的書的類別很廣範，最近是對心理方面及勵志故事感到有興趣。
雖然博客來推薦書籍生活很忙碌，但多看點書充實一下自己也是很重要的。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，
更新速度又快，而且常有優惠，真的很不錯。像心靈勵志的書，也有一堆可以選擇，他的類別有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、
人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等，每種都很值得去看。最近我在找一本 自我改變－自我經驗行為治療法 ，我滿有興趣的，
剛好博客來有賣，所以我就直接將 自我改變－自我經驗行為治療法 買回來，希望快點拿到。如果對 自我改變－自我經驗行為治療法 也有興趣的朋友，歡迎到下面 自我改變－自我經驗行為治療法
的網頁連結參考看看喔。
自我改變－自我經驗行為治療法
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
許多人都曾有改變自己的念頭或欲望，但總有各種不同的困擾，以致難以真正實現自我改變。本書以平實、淺白的筆觸，系統而完整地介紹最新的行為治療技術，並全面探討自我改變的可能性。另外，本書也提供想成為心理治療師的讀者一個自我嘗試與反省的機會，透過親身接受治療的經驗，體察個案的立場與情境，才能深切領會治療過程中的各種狀況與問題，而設身處地為個案尋求適當的治療方式。兩位德國的心理學家沒有給我們太多理論的沉重擔負，也沒有空泛高遠的說法，而是以實務上的發展過程，次第而翔實地引導、說明自我改變的內容與意義，讓讀者能透過自我的治療經驗瞭解自己，進而瞭解別人。
商品訊息簡述:
當我無聊的時候，我很喜歡隨手抓一本書來看看，我看的書的類別很廣範，最近是對心理方面及勵志故事感到有興趣。
雖然博客來推薦書籍生活很忙碌，但多看點書充實一下自己也是很重要的。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，
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自我改變－自我經驗行為治療法
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商品訊息描述:
許多人都曾有改變自己的念頭或欲望，但總有各種不同的困擾，以致難以真正實現自我改變。本書以平實、淺白的筆觸，系統而完整地介紹最新的行為治療技術，並全面探討自我改變的可能性。另外，本書也提供想成為心理治療師的讀者一個自我嘗試與反省的機會，透過親身接受治療的經驗，體察個案的立場與情境，才能深切領會治療過程中的各種狀況與問題，而設身處地為個案尋求適當的治療方式。兩位德國的心理學家沒有給我們太多理論的沉重擔負，也沒有空泛高遠的說法，而是以實務上的發展過程，次第而翔實地引導、說明自我改變的內容與意義，讓讀者能透過自我的治療經驗瞭解自己，進而瞭解別人。
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